Acerca Del Libro
El nudo en la garganta. El corazón que
se acelera sin previo aviso.
La sensación de que el aire no es suficiente
y el pánico constante de que
"algo malo va a pasar”.
Si reconoces estas sensaciones,
sabes que la ansiedad es un enemigo
que roba tu capacidad de vivir bien.
Quizá, como muchos, has intentado
"aprender a vivir con ello"
solo para descubrir que la situación
se escapa de tus manos.
Descubre el método práctico y probado para pasar de la crisis a la calma. Ansiedad: Un enemigo que se puede vencer es una guía paso a paso que te entrega las herramientas exactas para desmantelar el pánico, gestionar tus pensamientos y recuperar tu bienestar.
El nudo en la garganta. El corazón que se acelera sin previo aviso.
La sensación de que el aire no es suficiente y el pánico constante
de que "algo malo va a pasar”.
Si reconoces estas sensaciones, sabes que la ansiedad es un enemigo
que roba tu capacidad de vivir bien.
Quizá, como muchos, has intentado "aprender a vivir con ello"
solo para descubrir que la situación se escapa de tus manos.
Descubre el método práctico y probado para pasar de la crisis a la calma. Ansiedad: Un enemigo que se puede vencer es una guía paso a paso que te entrega las herramientas exactas para desmantelar el pánico, gestionar tus pensamientos y recuperar tu bienestar.
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